对于宝宝来说，维生素D是非常重要的一种维生素，它不仅可以帮助钙的吸收和利用，还可以促进宝宝的骨骼生长和发育，同时也能够增强宝宝的免疫力。因此，婴幼儿的医生都会建议宝宝每天补充适量的维生素D。那么，宝宝补充维生素D需要吃多久呢？
总的来说，一般建议宝宝从出生起开始补充维生素D，一直到孩子3岁左右。这个时期正是宝宝骨骼生长和发育的关键期，补充维生素D可以使宝宝的骨骼更健康。
对于出生后的婴儿来说，医生通常会建议每天补充400~500国际单位（IU）的维生素D。在宝宝3岁左右，如果宝宝已经开始进入幼儿园或学校，那么孩子可以通过日间户外活动获取更多的维生素D。此时，每天补充300~400国际单位的维生素D就可以了。
需要注意的是，宝宝补充维生素D的时间和剂量要根据医生的建议来进行，不能自行增减。同时，妈妈要保证宝宝的饮食均衡，多让宝宝晒太阳，这样可以增加宝宝体内维生素D的含量，帮助宝宝更好地吸收补充的维生素D。
总之，宝宝补充维生素D是一个比较长的过程，需要从出生开始一直到3岁左右。家长要根据医生的建议合理补充适量的维生素D，同时保证宝宝的饮食均衡并多曝露在阳光下，这样才能帮助宝宝更好地补充维生素D，促进宝宝的健康成长。
