当宝宝感冒时，头出汗是一种常见的现象。这是因为感冒时，毒素侵袭了宝宝的身体，身体为了对抗这些毒素，就会加速新陈代谢，同时也会使宝宝的体温升高。当体温升高时，身体会自动进行调节，从而出现头部出汗的症状。
头出汗虽然是宝宝感冒的正常现象，但也可以提示家长要注意宝宝的饮食和睡眠质量。感冒时，宝宝的身体需要更多的营养来加强免疫力，如维生素C、锌、蛋白质等。因此，家长可以适当地增加宝宝的营养摄入量，如多喝水、吃些水果蔬菜、增加蛋白质摄入量等。
此外，宝宝感冒时还需要充足的睡眠。充足的睡眠有利于宝宝的身体恢复，也有助于提高宝宝的免疫力。因此，家长可以适当调整宝宝的作息时间，让宝宝充分休息，避免长时间不睡觉或熬夜等。
总的来说，头出汗是宝宝感冒时的一种正常反应，但家长也要注意宝宝的饮食和睡眠质量，帮助宝宝尽快恢复健康。如果宝宝的病情较为严重，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
