宝宝老出汗睡不安稳可能是多种原因造成的。下面是几种可能的原因和解决方法：
1. 室内温度过高。宝宝的体温调节系统还未完全发育，容易被室内过高的温度影响。在宝宝睡觉时，要保持室内温度舒适，不宜过高。可以使用空调、电扇、空气净化器等降低温度和改善空气质量。
2. 过多的衣物。宝宝的衣物过多过厚也会影响宝宝的体温调节，导致出汗多、睡觉不安稳。宝宝睡觉时穿着不宜过多，衣物适度，为宝宝选用透气、柔软的纯棉衣物。
3. 宝宝疾病。宝宝感冒、发热、肺炎等疾病也会导致宝宝出汗过多、睡眠质量下降。如出现这类情况应及时就医处理。
4. 宝宝太胖。宝宝体重过重也可能导致睡眠不安稳、出汗多的情况。需要控制宝宝的饮食和运动，保证宝宝的身体健康。
5. 宝宝的身体不适。宝宝容易出汗、睡觉不安稳也可能是身体不适引起的。请及时咨询医生，排查身体上的异常症状，做好针对性治疗。
总之，宝宝老出汗睡不安稳可能有多种原因，需要结合宝宝的具体情况进行分析和处理。在保持室内舒适温度和宝宝睡衣适当的情况下，如果宝宝仍然出汗过多、睡觉不安稳，应及时就医处理。
