宝宝冬天睡觉不热出汗是要注意的问题。虽然很多人认为，出汗证明宝宝很健康，但过度出汗会影响宝宝的睡眠质量和身体健康。因此，建议家长要控制宝宝的房间温度和睡衣材质，确保宝宝在一个温暖、干燥的环境中睡觉。
首先，房间温度要适宜。宝宝的房间温度应该保持在18~22℃之间，过高过低都不利于宝宝的健康。另外，夜间室内空气湿度也需要注意，过于干燥的环境会让宝宝皮肤失去水分，产生干燥皮肤、皮炎等问题。
其次，睡衣材质也非常重要。宝宝睡衣要选择柔软、透气、舒适的材质，如棉质、丝绸等。同时也要注意衣物的选择，太厚的衣服会让宝宝感觉闷热，难以入眠。一般来说，在18~22℃的环境中，一件浅色、透气的睡衣就足够了。
最后要提醒家长的是，宝宝出汗不一定表示宝宝睡得好。过度出汗会打乱宝宝的睡眠，还容易引起各种皮肤问题，如湿疹、皮炎等。因此，家长需要根据宝宝的情况，合理安排宝宝的睡眠环境，让宝宝在一个温暖、干燥、透气的环境中睡觉，保证宝宝的休息质量。
