首先需要明确的是，每个宝宝的身体状况和需要的营养成分都是不同的，所以宝宝喝维生素是否好，需要具体情况具体分析。
维生素是人体需要的一种营养物质，对于宝宝的健康成长也是非常重要的。然而，有些宝宝吃的食物中已经含有足够的维生素了，而有些宝宝的食物则较为单一，缺乏某些维生素，这时候适当地给宝宝喝维生素是有好处的。
一般来说，喝维生素的最佳时间是在宝宝3~12个月时期。这个时期的宝宝的消化系统发育不完善，吸收营养的能力不足，很容易出现营养不足，喝维生素可以帮助宝宝更好地吸收营养，增强免疫力，防止疾病的发生。
但是需要注意的是，宝宝喝维生素要适量，不可过量。因为过量摄入维生素会对宝宝的身体造成负面影响，比如腹泻、呕吐、头痛等。而且，如果宝宝经常摄入过多的某种维生素，就会造成神经系统、骨骼和肌肉系统的疾病，导致生长迟缓、骨骼变形等病症。
另外，给宝宝喝维生素前一定要咨询医生的意见，选择合适的维生素类别和剂量，确保宝宝得到正确的营养补充。
总之，喝维生素对于宝宝身体的健康成长是有益的，但需要注意适量，注意选择适合宝宝的维生素，遵医嘱喂养。
