二月宝宝要晒太阳补钙。
首先，钙是儿童生长发育不可或缺的营养素。钙的主要作用是构成骨骼和牙齿的主要成分，因此对于儿童而言，摄取足够的钙是十分重要的。而钙不光可以从食物中摄取，还可以通过与紫外线光照射形成的维生素D进入体内，提高钙的吸收率。因此，二月宝宝要晒太阳补钙是一个非常好的选择。
其次，钙的吸收与维生素D的摄入密切相关。二月时节，阳光逐渐变得充足，是补充维生素D的好时间。对于年龄不到六个月的宝宝，建议每天晒10-15分钟的太阳，注意避开强烈紫外线光线，让宝宝脸部、手臂及小腿暴露在阳光下，以免引起晒伤。而钙的吸收需要维生素D的参与，因此合理的补充维生素D，有助于提高钙的吸收效率。
再次，正确的晒太阳时间。阳光充足的时候，大约在早上八点到上午十点半以及下午四点到傍晚六点之间，都是比较适宜的晒太阳时间。如果天气太寒冷，建议选择在室内让宝宝接受光照。此外，对于不同地区的宝宝，需要针对当地的阳光强度、季节进行判断。有条件的可以带着宝宝在户外散步、活动以此进行晒太阳。
最后提醒，晒太阳的同时还要做好防晒工作。在晒太阳的时候，尽量避开强烈紫外线的照射，给宝宝戴上鸭舌帽、遮阳帽，同时涂抹适量的防晒霜，保护好宝宝的皮肤，以保证宝宝健康成长。
总之，二月宝宝要晒太阳补钙，但要注意正确的晒太阳时间和方式，适量增加维生素D的摄入，做好防晒工作，以保证宝宝健康成长。
