维生素A是人体必需的重要营养素之一，对于婴幼儿来说尤为重要。如果宝宝缺乏维生素A，将会引起以下危害：
1.影响视力和眼睛健康。维生素A是眼睛组织中一个非常重要的组成部分，缺乏维生素A会导致角膜干燥、夜盲症等眼睛问题，甚至还可能导致失明。
2.影响免疫系统。维生素A是免疫系统正常运作所必需的，缺乏维生素A会导致白细胞数量不足，从而使宝宝的免疫力降低，容易感染疾病。
3.影响生长发育。维生素A对于细胞生长和发育有着非常重要的作用，缺乏维生素A会导致宝宝的生长发育受到阻碍，导致身高、体重等发育不良，还可能引发孩子的全身性疾病。
4.影响皮肤健康。维生素A对皮肤保健非常重要，在皮肤抵御细菌感染、保护皮肤柔软等方面发挥着重要作用，缺乏维生素A会导致皮肤干燥，脱皮出现皮肤病等现象。
因此，对于宝宝来说，良好的营养摄入对于他们的健康成长非常重要。父母要注意给宝宝提供均衡且营养丰富的食物，尤其是富含维生素A的食物，比如猪肝、胡萝卜、菜花、草莓和南瓜等食品，以保证宝宝健康成长。
