宝宝睡觉时捂出汗是很常见的事情，但是家长们普遍存在对宝宝这种情况的误解。很多家长认为宝宝捂出汗是身体太热了，需要给宝宝解暑，这是错误的。
事实上，睡觉时一定程度的出汗是正常的生理现象。当人进入睡眠状态时，身体细胞的新陈代谢减缓，代谢产热量也随之减少。但是，人体对温度的敏感度没有减弱，因此体温的控制变得更为重要。当室温比较高时，身体会通过排汗的方式释放热量，保持舒适的体温。这也是为什么宝宝睡觉时会出汗。
此外，宝宝的汗腺比成人要发达，而且暴露在外面的身体表面积相对较大。所以，对于有些宝宝而言，即使在比较凉爽的环境下，睡觉时捂出汗也是很难避免的。另外，汗液中还含有一些盐分、脂质等成分，这是爱护皮肤所必需的。
因此，家长们无需过度担心宝宝睡觉时捂出汗，更不用急着给宝宝解暑。宝宝衣服的选择需要根据实际情况来定，一般来说，厚衣服会增加宝宝的体温，所以在选择衣服时需要注意。室内温度也要适当，太高的温度不仅容易导致宝宝出汗，还会增加细菌繁殖的风险。如果家长还是担心宝宝出汗过多，可以给宝宝多喝水，增加宝宝的体内水分。
总之，宝宝睡觉时捂出汗是正常的生理现象，家长不要过度担心。需要注意的是，保持舒适的室内温度和合适的衣服选择，使宝宝在睡眠时更加舒适和安心。
