对于六个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。因为此时宝宝正在快速生长发育，骨骼也在不断增长，需要更多的钙来满足身体的需要。以下是一些选择补钙方式的建议：
1. 母乳喂养：母乳中的钙含量较高，吸收率也较高，是最理想的补钙方式。母亲可以保持均衡的膳食，补充足够量的钙，也可以考虑适当服用钙片。
2. 配方奶喂养：很多配方奶中都添加了足够的钙，可以满足宝宝的需要。如果您选择配方奶喂养，请确保宝宝每天喝足够的奶量。
3. 合适的辅食：当宝宝开始吃辅食后，应添加富含钙的食物，包括豆腐，酸奶，绿叶蔬菜等等。宝宝每天应摄取足够的钙，同时避免食物中含盐太多。
4. 补充维生素D：这有助于吸收钙。出生后1个月起一直到8岁的宝宝，每天需要服用400-600国际单位（IU）的维生素D。
总而言之，宝宝的身体需要足够的钙才能最大限度地发展，因此家长需要选择适合自己孩子的补钙方式，并尽最大努力确保宝宝每天得到充足的钙。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或营养师。
