快出牙的宝宝是0-2岁婴儿期间的一段时间，这段时间里宝宝身体发育非常迅速，特别是牙齿的生长和发育。牙齿的生长过程需要大量的钙质来支持，因此身体需要一定的钙质储备。这也引发了家长们的一个普遍问题：快出牙的宝宝要不要补钙呢？
首先，我们需要了解的是，在宝宝出生后的前六个月内，母乳和人工奶粉都能为宝宝提供足够的钙质。但是，从6个月开始，宝宝的饮食逐渐多样化，母乳或者配方奶粉的供应量逐渐减少，这时宝宝的体内钙质储备也逐渐减少，可能需要通过其他方式来补充钙质。
其次，我们需要注意的是，宝宝每天所需的钙质量并不是很大，只有大约200~300毫克，而且宝宝身体内的钙质也通过食物来补充。因此，如果宝宝正常地吃橙子、牛奶、豆腐等食物，它的钙质需求量是可以得到满足的。
最后，需要注意的是，不推荐经常对宝宝补钙。补钙产品本身含有大量的钙离子，如果过量摄入钙离子会有一定的危害，例如增加骨折的风险、引起口腔黏膜溃疡等。
综上所述，对于快出牙的宝宝，如果宝宝饮食营养均衡、日常没有特殊情况，那么不需要特殊的钙质补充。当然，如果宝宝的饮食营养出现了问题，比如不吃牛奶、不喜欢吃其他钙质丰富的食物等，就需要适当地进行补充。由于宝宝是特殊的群体，家长在补钙时如果有不确定的地方，最好咨询医生再行补充。
