出汗是人体的一种自然反应，它有助于调节体温和排毒。但是对于一些宝宝来说，他们的汗腺可能发育不完全，导致出汗不畅，这有可能会影响他们的健康。那么，怎样才能使宝宝出汗快一些呢？
首先，保持宝宝的卫生
保持宝宝的卫生是保持健康的基础。妈妈应该经常给宝宝洗澡，尤其是夏天，每天都要清洁擦干宝宝的身体。穿衣服也要干净透气，避免宝宝出汗太多导致患上湿疹等皮肤病。
其次，多喝水
让宝宝多喝水也是增加出汗的重要途径。如果宝宝没有喝足够的水，体内的水分不足，会导致出汗减少。妈妈要时刻注意宝宝是否喝足够的水，在夏天天气炎热时，要适当增加宝宝的饮水量，一定要勤换水，避免对宝宝的胃肠道造成不良的影响。
然后，适当进行运动
除了日常的抚触、按摩等肢体活动外，适当进行运动也是增加宝宝出汗的好办法。比如在房间内放置一些玩具，让宝宝爬、走、跑或跳等运动方式，增加宝宝的运动量，有助于促进出汗。
最后，良好的环境气温
宝宝能否出汗，还跟环境的气温有关系。要保持宝宝的居室凉爽，气温不能太高，一些家庭使用制冷设备，可以起到良好的降温作用，同时要注意空气流通，可以开窗通风，早晚时分可以将宝宝放在室外透透气。
综上所述，增加出汗对于宝宝健康有着重要的影响，不过要注意的是出汗过多也可能会引起不适，因此妈妈们在生活中注意合理、科学地帮助宝宝增加出汗量，保持宝宝的健康。
