当宝宝头侧两边出汗时，通常是因为宝宝的体温调节机制无法正常工作，导致体温过高。这可能会让新妈妈感到担忧，但在大多数情况下，头侧两边出汗并不表示宝宝生病。但如果宝宝的发育出现了问题，亲们也需要及时咨询专业医生。
以下是一些建议可以帮助宝宝头侧两边出汗。
1. 保持宝宝的环境凉爽
宝宝很容易因为过热而出汗，因此需要确保宝宝所处的环境凉爽舒适。室温在22-24摄氏度是比较适宜的，不要让宝宝在阳光直射的地方，也不要让宝宝裹得过紧或过厚。宝宝出汗时，可以给宝宝擦干身体，并用干净的毛巾擦掉头部多余的汗水，让宝宝保持干燥。
2. 给宝宝清爽的浴
在夏天，宝宝可能因为出汗而变得不爽。每周让宝宝洗个澡，既可以让宝宝清洁舒适，也可以帮助宝宝降低体温。温水浴是比较好的选择，水温在37摄氏度左右，不要太热或太冷。在洗澡的时候，可以给宝宝按摩身体，帮助宝宝放松身心，还可以滋润宝宝的皮肤。
3. 注意饮食
宝宝喜欢吃炸鸡等重口味食物，这些食物会引起宝宝体内代谢产物的增加，让宝宝的身体更容易出汗。因此，应注意宝宝的膳食，给宝宝提供健康、均衡的膳食，避免让宝宝过度进食高热量的食物。可以多给宝宝喝水、汤水和果汁，保持宝宝体内水分供应，有助于宝宝调节体温。
4. 选择透气性好的衣服
夏天时，宝宝应该穿透气性好的衣服，例如纯棉质地、宽松透气的T恤和短裤等。不要让宝宝穿合成纤维的衣服，避免给宝宝带来不适。可以选择柔软、温和的天然纤维面料，如棉、麻、丝等，让宝宝保持舒适。
5. 避免长时间暴露在阳光下
在夏天，阳光猛烈，需要避免让宝宝在过于热的环境下玩耍。特别是在中午11点到下午3点这个时段，阳光非常猛烈，应避免让宝宝长时间暴露在阳光下，以免让宝宝过热出汗。
总之，宝宝头侧两边出汗是比较正常的现象，但也需要注意宝宝的体温调节。保持室内环境凉爽、给宝宝清爽的浴、注意饮食、选择透气性的衣服以及尽可能避免让宝宝暴露在阳光下，这些做法都可以帮助宝宝保持舒适。如果宝宝的症状在持续，或者出现其他不寻常的症状，请及时咨询专业医生。
