在孕期，母体需要增加摄入钙的量，以满足胎儿正常发育所需。常见的补钙方式有食物补钙、口服补钙片等。但很多准妈妈会有疑虑，补钙是否会影响宝宝的囟门呢？
首先，了解什么是囟门。囟门是婴儿头颅骨骼未完全凝固的地方，是术语里的“前囟”和“后囟”，正常情况下婴儿出生后头顶的前囟会在出生后6-18个月逐渐封闭，后囟会在出生后2-4个月内封闭。在这段时间内，宝宝的囟门处是一个软骨缝合点。
那么，孕期补钙和宝宝的囟门是否有联系呢？目前国内外大多数研究表明，孕期补钙和宝宝囟门的封闭无相关性。孕期应该根据医生的建议选择适当的剂量，不超量补钙，不盲目追求高钙饮食。如果孕妈在孕期过量摄入钙，甚至存在高血钙的情况，不但不利于宝宝的成长，更容易造成孕妈的不适。
正常孕妇食物中获得的钙含量可以满足胎儿需求，所以在孕期补钙应该先从食物补充着手，如奶及奶制品，豆制品、海带、虾蟹类等含钙量较高的食物。同时，备孕期和孕期还要多晒太阳，合理坚持运动，增强骨骼素质。
总之，在孕期补钙要科学合理，不应过多追求，不应语焉不详，坚持科学合理的钙质平衡饮食习惯，既能满足胎儿正常发育，也能安心度过孕期。
