30个月宝宝出汗是非常正常的现象。这是因为宝宝在生长发育过程中，身体会自然产生热量，并通过出汗的方式来调节体温。但是有些宝宝容易出汗，甚至在没有特别热的环境下也会大量出汗。这时，家长需要采取一些措施来减少宝宝出汗的情况，避免给宝宝带来不必要的不适。
首先，保持室内干燥。高温和潮湿的环境会加剧宝宝的出汗量。家长可以使用空调或者电扇等电器设备，保持室内的舒适温度。同时，也可以通过开窗通风或者使用除湿器等方法，保持室内的空气干燥。
其次，宝宝的睡眠环境也需要重视。夏季可以选择透气性好的睡衣和被子，不要让宝宝过度裹着被子热到出汗。夜间室温控制在24摄氏度以下，最好不要低于20摄氏度，这样宝宝在睡觉时也不容易出汗。
第三，饮食也是非常重要的。宝宝应该多喝水以保持身体水分的平衡。同样，家长也应该为宝宝提供易消化的食物，避免食物过热或太辣，容易导致宝宝出汗。
最后，家长需要注意宝宝的体质和健康状况。如果宝宝容易出汗，家长应该及时观察宝宝的身体状况并注意预防感冒、肺炎等疾病的发生。如果宝宝出汗过多，家长可以考虑及时联系医生，了解是否存在身体上的问题。
总之，针对30个月宝宝出汗这一问题，家长需要采取多方面的措施来减少宝宝出汗的情况，避免给宝宝带来不必要的不适和健康问题。
