婴儿的骨骼生长发育阶段非常关键。在婴儿宝宝四个月左右需要进行补钙。那么婴儿补钙怎么做？我们可以从下面几个方面来掌握：
1. 人乳喂养：母乳中已经含有足够的钙质，而人工奶中的钙含量相对较低，因此建议妈妈优先选择人乳喂养，这样可以保证宝宝摄取到足够的钙质。
2. 饮食搭配：四个月宝宝可以逐渐加入辅食，我们可以通过搭配不同的食物来给宝宝补钙。例如，可以给宝宝喂食富含钙质的食物，如乳制品、鱼类、豆腐、芝麻糊等。此外，维生素D也有助于钙的吸收，可以适量增加食物中维生素D的含量，例如适当晒太阳等。
3. 钙剂补充：如果宝宝的母乳或人工奶中的钙含量不足，医生也可以给宝宝开一些含钙剂，以帮助宝宝补充足够的钙质。但是，需要注意的是，钙剂的用量要按照医生的指导使用，不可以随意滥用，否则会带来负面影响。
4. 平衡运动：除了钙的摄取外，适当的运动也能促进钙的吸收与利用。当宝宝能坐稳后，可以适当让宝宝在家中活动、爬行等，有助于促进骨骼生长发育。
总的来说，婴儿补钙并不难，我们可以通过饮食搭配、人乳喂养、钙剂补充、适当运动等方式帮助宝宝摄取足够的钙质。但是，需要注意的是，婴儿的补钙应该在医生指导下进行，不能随意补充或者滥用补钙剂。
