在一般情况下,宝宝已经能够从正常饮食中获取足够的维生素AD,无须额外补充。然而如果宝宝处于以下特殊状况,建议适量补充:
1、较少晒太阳。大多数人体中的维生素D数量主要源自皮肤裸露在阳光下所合成,宝宝如果整天在室内,或者身体部位穿的相对厚重,会影响体内维生素D的合成,容易出现缺乏状况。此时,可以适量给宝宝饮食中添加富含维生素D的食品或者口服维生素D类的保健品。
2、严格的素食者。完全的素食者容易出现营养不均衡的情况,因为动物肝脏和鱼肝油等动植物性食物均含有丰富的维生素A,而植物性食物则不含或含量较低。因此,如果宝宝是严格的素食者,就需要给予额外的维生素A补充。
3、食欲不振或者患有某些疾病。如果宝宝的饮食量不足或者患有某些消化道或肠道疾病,会影响到营养的吸收和利用。此时,建议定期进行身高、体重、血红蛋白等指标的监测,如果出现补充维生素A的必要性,则可以进行相应的调整。
综上所述,对于大多数健康的宝宝来说,不需要额外补充维生素AD。但是,如果宝宝特殊情况下缺乏,添加药物或者适当调整饮食均可。在补充维生素的过程中,应当注意孩子的量的控制,并遵照医生或者专业人士的意见进行补充。