胖宝宝是小儿肥胖的一种表现。根据统计，目前我国儿童肥胖率已经超过了20%，成为儿童健康的重要问题。在中国社区儿科学会组织的大规模流行病学调查中，发现了肥胖儿童体内钙流失的现象。那么，胖宝宝需要补钙吗？答案是肯定的。
肥胖儿童的钙供给量相对不足，主要原因是胖宝宝摄入能量多，但是膳食纤维、维生素D等营养素摄入不足。同时，肥胖儿童身体脂肪较多，会使得钙、维生素D和其他营养素更容易储存在脂肪组织中，从而降低身体对这些营养素的利用率。另外，骨骼负重能力不足，也会导致骨骼钙含量的降低，进一步加剧钙的流失。因此，胖宝宝需要补钙来增强骨骼质量、降低骨质疏松的风险。
钙是维持人体正常生理功能的主要微量元素之一。人体内70%的钙质都储存在骨骼中，成为骨骼组织的基本成分之一。胖宝宝需要补钙的主要作用就是帮助骨骼生长发育和维持骨密度。钙还参与了神经、心脏、肌肉等重要组织的正常生理功能，缺钙会影响身体的各种机能。因此，胖宝宝需要补钙以保证身体健康。
补钙的方法有多种，可以通过膳食补充和口服补充等方式来进行。膳食中含有丰富钙的食物包括牛奶、豆制品、海鲜、坚果等。而口服补充钙则可以选择含量适当、易于吸收的钙制剂，但需要在医生的指导下进行，以免过度补钙而导致其他问题。
总之，胖宝宝需要补钙。补钙可以有效提高骨密度、降低骨质疏松的风险、增强骨骼质量、维护神经、心脏、肌肉等重要组织功能。但是，需要选择合适的补钙方式，并在医生的指导下进行，以保证身体健康。
