当宝宝发烧时，家长们的第一反应就是想要尽快降温。但是在降温时需要注意什么呢？如何安全有效地降温呢？下面就来说说宝宝发烧升温期如何降温。
1. 给宝宝擦洗温水
将毛巾浸泡在温水中，轻轻挤掉多余水分再擦拭宝宝的额头、腋下、胳膊肘等处，这样可以缓解宝宝身体的热感，使其舒适一些。注意水温不宜过高，以免烫伤宝宝的皮肤，擦拭时也不要用力过猛，否则会影响宝宝的睡眠。
2. 给宝宝喝水、吃水果
宝宝发烧时，易导致口渴，所以得及时补充水分。对于0-6个月大的宝宝，可以给他们喝母乳或配方奶；对于6个月以上的宝宝，则可以给他们适量的白开水、盐水、糖水等，也可以在饮水中添加适量的柠檬、橙子、西瓜等水果，从而提高宝宝的饮食营养，促进身体的康复。
3. 让宝宝多休息
宝宝发烧时，身体处于一个比较虚弱的状态，需要多休息来减轻身体负担。可以适当减少宝宝的玩耍时间，保持家庭环境相对安静，为宝宝创造更好的休息环境。此外，可以在宝宝的床上放置湿毛巾或水杯等，以增加空气湿度，改善宝宝的呼吸情况。
4. 使用退热药物
在以上几个步骤尝试后，如果宝宝的体温仍未降下来，可以考虑给宝宝使用退热药物。家长们在选择药品时最好要听从医生建议或按照说明书上的用药方法来实施，不可过量使用或随意更改药品。同时得注意切勿将多种药物混合使用，以防交叉作用导致新的身体不适。
总之，在给宝宝降温时，家长们应当尽可能的安全有效，提高宝宝的舒适度，为宝宝的健康保驾护航。若有必要家长应当前往医院寻求专业帮助，以免因为失误而给宝宝带来更多的痛苦。
