宝宝在出生后，身体中储存的钙质会被消耗，因此，钙质的摄入非常重要，尤其是对于34天大的宝宝。以下是宝宝补钙的一些方法：
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的营养来源，其中含有宝宝需要的所有营养物质，包括钙。母乳喂养可以保证宝宝从最开始就获得充足的钙质。
2. 婴儿配方奶粉： 如果母乳不够丰富，婴儿配方奶粉可以是宝宝摄入足够钙的另一方法，其中含有大量钙质。
3. 补充维生素D：维生素D的摄入可以帮助钙的吸收和利用。推荐宝宝多晒太阳，保持足够的户外活动。
4. 提供富含钙的食物：4~6个月以后，可以向宝宝提供一些含钙丰富的食物，例如酸奶，奶酪，绿色蔬菜，豆腐，白芝麻等。
5. 注意体位：正确的体位和姿势有助于宝宝吞咽和消化，从而更好地吸收养分，包括钙质。
总之，钙是宝宝健康发展的必要元素之一，保证宝宝充足的钙质摄入可以帮助骨骼健康的成长。 如果您有任何疑问，请咨询儿科医生。
