一岁宝宝睡觉出汗是正常的现象，但也可能是盗汗的表现之一。
一岁婴儿的新陈代谢和神经系统等尚未完全发育，对体温调节的能力较弱，因此容易在睡眠时出汗。再加上夜间天气炎热或房间温度过高，就更容易睡觉出汗了。
如果宝宝的出汗量适中、身体舒适，没有其他症状如发烧、呼吸急促等，那么很可能是正常的睡觉出汗。但如果出现以下情况，就有可能是盗汗：
1. 出汗量明显增加，特别是手掌心、脚底等较多汗腺的部位出汗量明显增加。
2. 宝宝出汗后感觉疲倦、乏力、食欲不振、易发脾气等。
3. 宝宝睡觉时出汗，但其他时间不出汗，或者出汗的区域和时间不确定，出现间断性。
4. 宝宝有其他症状，如发烧、呼吸急促、心跳过速等。
如果宝宝出现以上症状，可能是身体某些方面出现了问题，需要及时就医。
在平时，家长可以注意以下几点，减少宝宝睡觉出汗的可能性：
1. 室温适宜：保持室内温度在20-24℃之间，避免睡在过于闷热或过于寒冷的环境中。
2. 衣睡合宜：根据实际室温选择合适的衣睡，不宜过厚或过薄。
3. 饮食有节：避免宝宝食用过于辛辣、油腻的食物，同时保证饮食均衡。
4. 喂奶有规律：保证宝宝喂奶的规律，避免长时间饿着或过度饱食。
总之，一岁宝宝睡觉出汗是正常的现象，但如果出现盗汗等异常症状，需要及时就医。家长应注意室温、衣睡、饮食等方面，减少宝宝睡觉出汗的可能性。
