九个月的宝宝正处于成长发育的重要时期，需要充分的营养支持。补钙是其中一个非常重要的方面，因为钙是造成骨骼和牙齿强壮和健康的重要成分。以下是一些可供九个月大宝宝补充钙质的食物：
1. 奶制品：婴儿们可以从母乳或婴儿配方奶粉中获取一定量的钙。与此同时，酸奶、芝士和乳酪等奶制品也是很好的钙来源。
2. 蔬菜：深绿色的蔬菜比如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花中含有丰富的钙。
3. 水果：除了绿色叶菜，柑橘类水果如橙子、柠檬和柚子中也含有一定量的钙。
4. 豆类：豆腐、黄豆和黑豆都是优质的钙来源，并含有其他有益的营养。
5. 坚果和种子：杏仁和芝麻中含有很高的钙含量。
当然，尽管几种食物都含有钙，但您的九个月大的宝宝不能仅依赖它们进行营养补充，因为每个宝宝的胃口和食欲都不同，需要根据宝宝的具体情况进行补钙。如果您发现您的宝宝不足吸收足够的钙，那么建议您与儿科医生或營養師进行咨询，以得到更具个性化的建议。
