钙是宝宝成长发育所需的重要营养元素，也是保障骨骼健康的必需元素。因此，对于65天大的宝宝，我们需要给他们提供丰富多彩的食物，以满足其生长发育所需要的钙质营养。
以下是一些适合65天宝宝的补钙食物：
1. 奶制品：奶制品是备受推崇的补钙食物，包括牛奶、酸奶、芝士等。对于6个月以上的宝宝，可以逐渐引进这些食物，但需注意选择低脂或全脂奶制品，以避免过多的饱和脂肪摄入。
2. 鱼类：鱼类含有丰富的钙质和DHA等重要营养素，对于宝宝的脑部和骨骼发育都有益处。在给宝宝食用鱼类时，选择易消化的鱼肉进行烹饪，如鲈鱼和鲑鱼。
3. 蛋类：蛋类也是补钙的不错选择，而且富含蛋白质和维生素D等营养物质。不过，对于65天大的宝宝，应该选择全熟的蛋黄作为食物，并适量食用。
4. 豆类：豆类也是富含钙质的重要食物，如豆腐、黄豆、绿豆等。这些豆类含有丰富的植物蛋白质，同时含有丰富的钙质，适量食用对宝宝的生长发育有利。
当然，以上只是一些补钙的食物建议，宝妈们需要根据宝宝实际情况，结合医生的指导和饮食习惯，给宝宝提供丰富多彩的食物，保障宝宝的健康成长。同时，在为宝宝选择食物时，要注意选择易消化、不含添加剂和防腐剂的食品，保障宝宝的营养安全。
