补钙是婴幼儿发育过程中必不可少的一项保健措施，尤其是在宝宝出生后到三岁期间，这段时间宝宝的骨骼处于迅速生长发育的状态，如果缺乏钙，就有可能引发佝偻病等骨骼发育不良的问题。因此对于宝宝的骨骼健康，家长应该要及时为其补充足够的钙质。
一般来说，宝宝1岁后就逐渐转向以固体食物为主，这个时候就可以通过饮食来补钙。食物中富含钙的食物有豆腐、绿色叶菜、鸡蛋等，这些食物都是家长可以给宝宝食用的。同时，每天多晒太阳也是有助于钙的吸收的一种方式。
如果宝宝的饮食摄入不够或者存在生长发育问题，家长可以考虑为宝宝补充钙质制剂。一般建议在儿童医生指导下购买使用。对于婴幼儿来说，一般建议选择口服液或者颗粒剂，家长在选择钙补充剂时，应该注意口感好、易消化、吸收好的产品。同时，在药品选择上，可以选择含有多种维生素及有机矿物质的钙补充剂配方，以保证宝宝对于多项营养的综合吸收。
总的来说，宝宝在出生后的头三年是骨骼迅速发育期，饮食中含有足够的钙质是保证宝宝骨骼健康的重要一环，如宝宝饮食摄入不足，家长可以及时采取上述措施进行补充。同时，家长也应该注意配合儿童医生的指导，选择合适的补钙药品，合理、科学补钙，保障宝宝的健康成长。
