补钙是宝宝成长中非常重要的营养问题。由于婴儿对钙的需求量较大，对于四周半宝宝而言，补钙尤为重要。那么，四周半宝宝补钙应该吃什么呢？
1. 酸奶
酸奶是一种富含钙的食物，是四周半宝宝补钙的好选择。而且酸奶还含有乳酸菌，可以促进肠道健康，增强免疫力。
2. 豆腐
豆腐是一种植物性食物，富含钙和蛋白质。豆腐可以分为嫩豆腐、硬豆腐等不同品种。四周半宝宝食用嫩豆腐会更加适宜。
3. 青菜
青菜中含有丰富的钙质，同时还富含维生素和微量元素等。青菜可以在四周半宝宝饮食中作为主要菜品，并且宝宝的体内可以较好地吸收其中的营养。
4. 蛋黄
蛋黄中含有较多的钙和维生素D等营养，有助于四周半宝宝补钙。不过婴儿在6个月前不宜食用蛋黄。
总之，四周半宝宝补钙应该摄取多种含钙食物，而且母乳喂养也是补钙的一种好方式。同时，每天宝宝的钙摄入量应为300-500毫克左右，切勿过量。对于宝宝的食物搭配和营养需求，还需要向儿科医生和营养师咨询。
