宝宝发烧是很常见的情况，这可能与各种因素，如感冒、呼吸道感染、肠胃道感染等相关。在宝宝发烧时，他们可能会变得不舒服、烦躁和容易哭闹。在这种情况下，不能简单地通过观察宝宝的体温来判断他是否需要医疗干预。 除了观察宝宝的体温，宝宝说热也是非常重要的信号之一。
宝宝表达自己不舒服的方式有限，所以当他们说“热”时，这是非常重要的信号。一些宝宝可能会说热或用其他方式表达不适的感觉，例如喜欢躺在靠近地板的凉地方，或者不喜欢穿太多的衣服。这些也是需要家长重视的信号。
当宝宝说热时，家长可以做以下事情缓解宝宝的不适感：
1. 给宝宝喝足够的水和液体。这可以防止宝宝脱水和缓解他们的体温。
2. 给宝宝使用等温海绵擦拭。将温水倒在海绵上，轻轻擦拭宝宝的颈部、腋窝、手腕和脚踝等地方。
3. 给宝宝穿着合适的服装。宝宝穿的衣服要舒适、透气，根据室内温度和季节来搭配。
4. 让宝宝休息足够的时间。让宝宝有足够的睡眠和休息，可以有助于恢复身体健康并减轻他们的发热症状。
5. 如果宝宝发烧的情况严重，请及时就医。发烧可能是身体发生了疾病的信号，如果宝宝的发热温度严重或持续时间很长，请及时就医。
总之，当宝宝发烧说热时，家长需要重视宝宝的感受，并采取适当的措施来帮助宝宝缓解不适感。同时，家长也需要密切观察宝宝的发热情况，并及时就医以防止宝宝的疾病加重。
