对于成长中的宝宝来说，补钙十分重要。补钙除了通过钙片和补钙剂，还可以通过日常饮食来实现。汤作为营养丰富的饮品之一，在宝宝饮食中不可缺少。那么下面我们来看看适合宝宝喝的补钙汤有哪些。
豆浆汤
豆浆里含有高钙和易吸收的钙质，能够很好地补充宝宝缺乏的钙元素。豆浆汤可加入适量的枸杞或桂圆，又能补充营养，增加风味，非常受宝宝喜欢。
南瓜汤
南瓜汤含有丰富的钙质和其他营养成分，例如维生素B、C以及钾元素等等。南瓜最好是在熟后搓成泥，煮进汤中，造成口感更加柔软，也更容易被消化吸收。
鸡骨架汤
鸡骨架含有大量的高钙量，同时富含胶原蛋白和其他重要的营养物质，对宝宝的成长非常有好处。制作鸡骨架汤也很简单，只需要用清水和鸡骨架煮一个小时，加上蔬菜和调料，直接汤料中滚即可。
猪骨汤
猪骨汤也是一种非常有营养的补钙汤。煮猪骨汤时可以加入一些清淡的食材，例如：陈皮、红枣、枸杞或者莲子等等。这些食材都可以补充宝宝营养，增加汤汁的味道，让宝宝更爱喝。
总而言之，这些补钙汤的制作方法简单，操作方便，且味道不错，非常适合宝宝食用。为保证宝宝健康成长，建议每周饮用两到三次不同的汤水。同时，在饮用汤的同时，还需要注意食材的新鲜度和卫生，尽量购买有保障的食材。
