在宝宝生长发育早期，钙是非常重要的营养物质。宝宝需要足够的钙来支持骨骼的发育和增强骨密度。因此，父母应该学会如何保证宝宝得到足够的钙。
以下是妈妈给宝宝补钙的方法：
1. 食品补钙。宝宝最好通过健康饮食摄入足够的钙。优质奶制品，如酸奶和奶酪，都是很好的钙来源。绿叶蔬菜和坚果也是优质的钙来源。食品中的钙可以很好地促进宝宝的骨骼发育。
2. 补钙药物。有些时候，宝宝的食物中并不能得到足够的钙，这时候可以考虑让宝宝服用补钙药物。但是，不推荐直接使用含钙的补钙片或者钙铁锌等配方，更需要结合宝宝的实际情况选择。
3. 阳光照射。让孩子适当地接触阳光可以增加宝宝体内的维生素D，帮助钙得到更好的吸收。但是，不能暴露在阳光中过久，最好在早上的阳光时间和下午的阳光时间照射。
4. 适当改善饮食结构。适当增加宝宝与成年人食物的分类不同，荤素搭配，每天三餐保证宝宝的全面营养。
总之，补钙是婴幼儿生长过程中非常必要的事情。父母应该注意为宝宝选择健康的饮食，帮助他们体内吸收钙质，并且结合当地行情选择优质的补钙药品进行补充。注意为宝宝配备足够的户外时间，以促进维生素D的吸收。
