宝宝的营养需要是一个比较重要的问题，因为宝宝的营养需要和成人不同，所以父母需要给予比较特殊的关注。钙镁锌是宝宝身体必须的元素，所以在宝宝3个月的时候是需要补充钙镁锌的。
钙是宝宝骨骼健康发育所必需的重要元素，可以帮助宝宝建立骨骼，牙齿和神经系统，对于正常的生长发育和身体机能的维持都非常有益。然而，宝宝一天内所需的钙量是相对较小的，因此母乳是提供足够钙的最好方式，而人工喂养的宝宝可以在饮奶粉的同时增加一些含钙的食品。
镁在宝宝三个月左右的时候的摄入量的确较低，但是它对婴儿的生理发展和骨骼健康的重要性不可忽视。镁实际上是钙的辅助元素，有助于钙的吸收，同时它还可以调节宝宝的心率，维持肌肉功能等。
锌对宝宝的免疫力和生长发育有很大的帮助，对维持和发展大脑、神经、免疫系统和视力的正常运作起重要作用。锌可以增强宝宝的免疫系统，有助于预防感染和细菌感染，宝宝需要的锌每天约0.5毫克。
总之，钙镁锌是宝宝成长所必需的基本元素，为了确保宝宝获得充足的钙镁锌量，父母可以通过准备一些特别的食品，或亲自到药店或保健食品商店购买适合婴儿的营养补充剂进行补充。但是，在补充之前，最好先向儿科医生咨询建议，因为宝宝的需求量是根据其年龄、体重和身体发育水平等因素制定的。
