宝宝发烧时，身体的代谢过程速度较快，需要消耗大量的热量，因此需要采取一些措施来散热以降低体温。以下是一些方法：
1. 服用降温药：如果宝宝的体温过高，可以给宝宝服用退烧药，但需要按药品说明来使用。
2. 压毛巾：将毛巾浸在凉水中，然后压干，将其放在宝宝的额头、手脚心等部位上，可起到很好的散热作用。
3. 喝水：宝宝升温后，身体会出现脱水的情况，因此需要及时补充水分，让宝宝多喝水，尤其是温水或凉开水，千万不要喝冰水。
4. 拍凉水浴：可以将宝宝浸泡在凉水中，最好不要超过10分钟，这样可以帮助宝宝散热，但要确保水温不低于25度。
5. 松开衣服：宝宝发烧时不宜穿得过多，可将衣服松开，多给宝宝透风，让宝宝感觉更加舒适。
6. 调节室温：宝宝所处的环境温度也是很重要的，可以将空调或风扇调到适当的温度以帮助宝宝散热。
在给宝宝散热的过程中，需要注意以下几点：
1. 不要用冰水或者酒精来擦拭宝宝皮肤，这样会刺激宝宝的皮肤和损伤宝宝的皮肤细胞，对宝宝的健康有害。
2. 温度过低的物品不要直接放在宝宝身上，以免出现过敏等不适症状。
3. 不要让宝宝太过劳累，这会加剧宝宝的身体状况。
4. 如果宝宝的体温持续升高，超过40度，或者症状加重，应及时就医，寻求医生的建议和帮助。
总之，在给宝宝散热的时候，要根据宝宝身体状况和季节气候情况等因素，选择适当的方法，注意安全，以达到降温的效果，让宝宝的身体得到好的恢复。
