宝宝发烧是一种正常的身体反应，表明身体正在对抗病毒或细菌感染。但是，当宝宝的体温超过了正常温度范围，需要采取一些措施来降低体温，以防止宝宝的身体产生其他不适症状。以下是一些常见的降温方法：
1.使用温水擦拭：用温水在宝宝的额头、手臂和小腿擦拭，可以帮助散发体内热量，起到降低体温的作用。温水一定不要太冷或太热，最好是室温水。
2.给宝宝喝水：宝宝发烧时会大量出汗，身体会失去很多水分，因此加强水分补充是非常重要的。可以给宝宝多喝一些温水或适当浓度的果汁、汤等流质饮料，有助于补充体内水分。
3.服用退烧药：如果宝宝的体温超过了38.5℃以上，就可以考虑服用退烧药了。但是在选择药物时，一定要遵从医生的嘱咐，按照说明书的用药方法和剂量给予宝宝。
4.穿透气、松散的衣服：穿着透气、松散的衣服有助于调节身体温度，加强散热。同时避免宝宝穿太多衣服或保暖过度，否则会加重宝宝的病情。
5.通风散热：宝宝发烧时，需要保持环境通风，可以打开窗户或开启空调扇，让空气流通，帮助宝宝散发体内热量。
总而言之，退烧应根据宝宝的具体情况点对点来处理，如果症状严重或者不见好转，应及时就医。同时，要注意不要给宝宝过量的降温药，遵医嘱进行治疗，保证宝宝的安全和健康。
