退热出汗是宝宝在退热时的常见现象，通过出汗，宝宝可以散发体内热量从而让体温回到正常水平。然而，有些宝宝出汗的效果不如人意，虽然全身湿漉漉的却仍然发热不退，这可能是因为出汗不够及时或者汗液散发不了出去，下面为大家介绍几个方法，帮助宝宝及时退热出汗。
1. 给宝宝拍打身体。在宝宝发热的时候，可以用湿毛巾拍打宝宝全身，这样可以刺激宝宝的皮肤神经，增加宝宝出汗的速度。如果不方便使用毛巾，也可以用手掌轻拍宝宝。
2. 轻柔按摩宝宝。通过轻柔的按摩宝宝的皮肤，可以刺激宝宝的毛孔打开，促进出汗。用双手轻轻的摩擦宝宝的背部、颈部、腹部，帮助宝宝加速退热出汗。
3. 用温水擦拭宝宝。用擦湿的湿毛巾或海绵，在宝宝身上轻轻擦拭，可以刺激宝宝的毛孔打开，促进出汗。记住要用温水擦拭，不要使用过热或过冷的水。
4. 给宝宝喝水。宝宝发热时会失去很多水分，容易出现脱水，导致退热出汗困难。所以要让宝宝多喝水，保持体内水分充足，有利于宝宝更快地退热出汗。
5. 卧床休息。宝宝发热时身体处于一个过度疲劳的状态，需要休息来恢复体力。让宝宝躺在床上，不要过于活动，有利于身体恢复和退热出汗。
总之，让宝宝及时退热出汗是保护宝宝身体健康的关键。通过以上几种方法，可以帮助宝宝加速退热出汗，让宝宝尽快恢复健康。同时也要记得及时就医，找到宝宝发热的根本原因，及时处理。
