百日的宝宝需要补钙，因为钙是婴儿生长和发育所需的重要元素之一，对于宝宝的牙齿和骨骼的发育至关重要。
在宝宝吃母乳或配方奶的情况下，妈妈和医生通常会关注宝宝的钙摄入，确保宝宝摄入足够的钙。母乳中的钙含量取决于母亲的饮食和钙摄入量。如果不确定母乳中的钙含量是否足够，可以通过妈妈的补充钙片来帮助宝宝得到足够的营养成分。如果宝宝喝配方奶，那么宝宝的钙摄入量可以通过选择富含钙的配方奶来保证。
另外，宝宝开始吃辅食后，也需要关注宝宝的钙摄入量。钙含量高的食材包括奶酪、酸奶和芝士等，这些食材可以作为宝宝饮食中钙的重要来源。同时，让宝宝多晒太阳也是为了促进钙吸收的一个好办法。
尽管钙对于宝宝的发育至关重要，但是过量的钙也有可能对宝宝产生负面影响。因此，妈妈和医生需要平衡宝宝的钙摄入，确保宝宝得到足够的营养，同时保证宝宝的健康和安全。
总之，宝宝在百日的时候需要补钙。妈妈和医生需要密切关注宝宝的钙摄入量，确保宝宝得到足够的营养，同时保证宝宝的健康和安全。
