宝宝在一两岁的时候身体发育迅速，钙是构成宝宝骨骼、牙齿的重要营养素。因此，宝宝缺乏钙会影响骨骼和牙齿发育，影响身体健康。以下是一些补钙的建议：
1. 增加富含钙的食物。儿童需要的钙含量每天至少是400毫克。富含钙的食物包括奶类、豆腐、鱼、核桃等。宝宝可通过食物来摄入足够的钙质。
2. 增加日晒时间。日晒可以帮助宝宝吸收维生素D，有利于钙质的吸收和利用，但要避免在强烈的太阳下暴晒，以免对宝宝的肌肤造成刺激。
3. 服用补钙剂。补钙剂可以给宝宝提供额外的钙质补充，但要在医生的指导下选择合适的补钙剂，避免过量或不必要的剂量。
4. 形成良好的饮食习惯。饮食习惯对宝宝的健康至关重要，培养良好的饮食习惯可以帮助宝宝获得足够的营养和吸收钙质。
总之，一两岁的宝宝需要足够的钙质来支持健康的成长和发育。可以通过食物、日晒、补钙剂和良好的饮食习惯来帮助宝宝补充钙质。但是，应当在医生的指导下进行补钙行为。
