六个月的宝宝发烧除了用药控制体温和保证充足的饮水,食谱也可以改变来加强宝宝的营养补给。以下是六个月宝宝发烧时推荐的食物:
1. 清淡易消化的食物:发烧期间,宝宝的身体会消耗很多能量。因此,食物最好是清淡易消化的。通常来说,米汤、面汤、鸡肉汤、青菜、金针菇和白兰地等食材是不错的选择。
2. 蒸水果和蔬菜:水果和蔬菜都是充满营养的食物,并且很容易被宝宝消化。可以蒸煮一些苹果、香蕉、柚子、芒果、南瓜、胡萝卜、西兰花等食物来给宝宝食用。
3. 清炖食物:清炖食物也是六个月宝宝发烧时的一个好选择。可以选择一些肉类、豆类、蔬菜炖汤,加入姜片、葱段等植物性食材来增强汤的药用性。
4. 食用温性食物:六个月的宝宝的身体免疫力较弱,需要在尽量不增加身体负担的情况下获得足够的营养。因此,在发烧期间应该把一些温性食物纳入宝宝的食谱中,如紫菜、芝麻油、姜茶等。
5. 纤维食物:六个月的宝宝需要获得足够的纤维素。因此,可以在宝宝的食谱中加入一些粗粮、水果等富含纤维素的食物,如燕麦、西瓜、小米等。
总之,只要保证食材新鲜卫生、做法简单易懂,六个月宝宝发烧时的食谱就可以获得足够的营养补给,帮助宝宝尽快恢复健康。同时需要注意,千万不要给宝宝喂食辛辣、肥重、刺激性强的食物。