在宝宝7个多月时期，需要注意到宝宝的钙元素摄入。因为7个多月时期，宝宝正在经历牙齿生长，智力发育等重要阶段，钙是维持这些必需元素的重要成分。但需要注意的是，补钙不建议直接使用药物，而是应该通过饮食环节来保证。
对于7个多月的宝宝，他们可以从以下食物中获得足够的钙：
1. 母乳或配方奶粉：在7个月左右还需要母乳或配方奶粉来完成宝宝的营养需要。母乳和配方奶粉都是钙元素的良好来源。
2. 酸奶和乳酪：这两种食物富含钙和蛋白质，对宝宝维持牙齿和骨骼健康至关重要。
3. 绿叶蔬菜：比如菠菜、芥蓝、油菜等蔬菜，这些蔬菜含有丰富的钙、铁、维生素K等元素，对宝宝健康极为有益。
4. 豆腐和豆制品：豆腐中含有大量的钙、蛋白质等，可以为宝宝进行补钙。
总之，7个多月的宝宝在补钙方面建议通过饮食来进行，最好不要采用药物的方式。当然，如果遇到宝宝补钙不良的问题，可以向医生和专业人士寻求帮助。
