补钙加锌是宝宝健康成长不可缺少的补充,但是补多久时间是个需要咨询专业医生的问题。因为它与宝宝的年龄、身体状况、食物摄入量等因素都有关系。
一般来说,宝宝从出生到2岁是最需要补钙的时期,因为这是宝宝骨骼生长最快的时候。而宝宝3岁后,骨骼生长速度就会逐渐减缓,此时补钙的效果也会相应降低。
在宝宝生长过程中,持续补钙也是很重要的。宝宝每天需要摄入800-1000毫克的钙,而人体无法将一次性大量摄入的钙全部吸收利用。因此,建议家长从宝宝出生后开始持续补钙,直到宝宝成年。
而补锌也要视宝宝情况而定。纯母乳喂养的宝宝一般不需要额外补锌,因为母乳中已经含有足够的锌。但是如果宝宝需要配方奶粉喂养,或者出现食欲不振等症状,那就需要补充锌了。同样地,补锌时间也要随着宝宝的生长和身体状况而定。
总之,对于宝宝的补钙加锌,建议家长在咨询医生的指导下,选择合适的补充方式和时间,并持续关注宝宝的生长发育情况。同时,还要注意宝宝的日常饮食,多食用富含钙和锌的食物,例如牛奶、豆类、海鲜等,从而为宝宝提供全面的营养补给。