一岁宝宝出汗和吐是比较常见的现象，但是具体原因会因为宝宝体质、环境等因素而有所不同。
一、出汗
1. 天气炎热：炎热的天气下，宝宝出汗较多是为了身体快速降温。
2. 着装过厚：宝宝穿着过厚可能会导致出汗过多。
3. 运动：一岁宝宝开始学会爬行，行走等运动会消耗体力，出汗是身体自我调节的表现。
4. 心理因素：宝宝可能因为哭闹、激动、兴奋等情绪波动而出汗。
5. 饮食不当：过多的进食会导致宝宝体内代谢加快，从而出汗过多。
二、吐
1. 饮食不卫生：使用未经消毒的餐具或食品过期可能导致宝宝食物中毒，出现吐的症状。
2. 消化不良：宝宝食量过大或进食过快，导致消化不良，引起呕吐。
3. 感冒：一岁宝宝的免疫力还未完全发育，感冒细菌容易侵入身体，引起呕吐现象。
4. 肠胃炎：宝宝可能由于肠胃感染引起呕吐，需要到医院进行诊断和治疗。
5. 运动: 当宝宝运动量过大或者突然转动过头会因平衡感失调而导致呕吐。
对于宝宝出汗或吐的现象，如果持续或频繁发生，需要及时咨询医生并进行相关检查，以确保宝宝的健康。同时需保持空气流通，保持室内和宝宝的清洁卫生，营养均衡，避免吃生冷食物，预防感冒等疾病的发生。
