宝宝在出生后，由于主要以喝母乳或配方奶粉为主要的营养来源，因此很多幼儿都会存在维生素D的不足问题。而维生素D作为人体吸收钙质的重要物质之一，其不足会导致宝宝骨骼发育不良、易拉肚子、免疫力下降等问题，因此及时为宝宝补充含有维生素D的辅食是非常重要的。
以下是一些含有丰富维生素D的辅食：
1. 鸡蛋黄：鸡蛋黄是富含维生素D的食物之一，每50克蛋黄中就含有20IU的维生素D，因此可以适量地添加在宝宝的辅食中。
2. 鲑鱼：鲑鱼除了富含Omega-3脂肪酸外，也是一种非常好的维生素D来源，每100克的鲑鱼中便含有447IU的维生素D。
3. 牛奶：牛奶是一种含有丰富维生素D的食物，而且很多婴儿奶粉也已经添加了维生素D，每100克牛奶中就含有56IU的维生素D。
4. 蘑菇：蘑菇中也含有一定量的维生素D，而且非常容易被人体吸收利用，每100克的蘑菇中含有220IU的维生素D。
5. 鲜奶油：鲜奶油中含有非常丰富的维生素D，每100克中便含有230IU的维生素D，可以适量地添加在宝宝的辅食中。
总之，宝宝在辅食中补充维生素D是非常重要的，可以通过以上推荐的一些食物来达到补充维生素D的目的。同时，为了保证宝宝的健康，也可以在医生的指导下添加维生素D补充剂来帮助宝宝补充不足的维生素D。
