八个月大的宝宝是一个关键时期，需要充足的营养来支持他们的身体成长和发展，并确保他们的骨骼健康发展。对于这个年龄的宝宝来说，补充足够的钙是非常重要的。以下是一些可以给八个月大得宝宝吃的食物，有助于他们摄取足够的钙。
奶制品：八个月大的宝宝可以开始吃一些奶制品，如酸奶、芝士、蛋糕等，而这些产品都含有丰富的钙质。但注意不要给宝宝添加过多的糖和盐。
豆腐：豆腐是一种富含钙的食物，可以为宝宝提供必要的钙。不过因为豆腐的口感稍微有点味道，可以配合水果泥或是其他口感好的食品来调配成营养丰富的食品。
海产品：海里的很多食品都是富含钙质的，例如海带、海鱼、海螺等。这些食物除了含有高量的钙之外，它们还是宝宝脑部和神经系统发展的重要源泉之一。
谷物：富含钙质的食品不仅仅只是奶制品和海产品，还包括某些谷物，如燕麦片、糙米、小麦胚芽等。除了钙含量外，这些食品中还含有丰富的纤维、维生素和矿物质。
蔬菜：蔬菜是宝宝必要的食品，能够提供各种维生素和矿物质，其中也包括钙。宝宝可以吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、西兰花等，以此来摄取足够的钙。
不过在为八个月大的宝宝摄取钙时也要注意到，一些食品是容易产生过敏反应的。如果在给孩子添加新食品时有任何怀疑，建议暂时停用该食品，观察并尽快咨询您的医生。
