补钙是宝宝骨骼健康成长的关键，宝宝在成长过程中，必须保证足够的钙元素，否则会影响骨骼生长，导致软骨过早老化，严重的可能导致佝偻病。因此，补钙是很重要的，但是，什么时候补钙才是最好的呢？
首先，我们可以从宝宝出生开始，母乳就是最好的补钙方式，它不但包含了足够的钙元素，同时有助于宝宝对钙元素的吸收。但是，宝宝四到六个月后，母乳中的钙元素已经不足以满足宝宝的需求了，此时需要添加纯水钙，所有钙质都来自于无机钙，这样能保证宝宝每天得到足够的钙。
其次，钙的吸收是需要遵循一定规律的，为了让宝宝轻松吸收钙，我们可以在给宝宝补钙期间，不要让宝宝接受过多的蛋白质和磷酸盐，这会影响宝宝对钙元素的吸收和利用。
最后，在给宝宝补钙时，我们应该要根据宝宝的年龄和用量来选择，有些婴儿钙元素处于缺乏的状态，需要医生或营养师的指导，在医生或营养师的指导下，我们可以在适当的时间和剂量下给宝宝补钙。
总而言之，宝宝的成长是需要我们关注和重视的，补钙是宝宝健康成长的关键之一，这需要我们从宝宝的饮食和日常生活等方面注意和关注，根据年龄和需求来选择最佳的补钙方式。
