十个多月宝宝是个成长期，需要充足的营养来保证健康成长。钙是宝宝成长过程中不可或缺的营养素之一，它是构成骨骼、牙齿的必要元素，不仅能够保护牙齿健康，还能够预防骨折、骨质疏松等疾病。因此，十个多月宝宝的钙需求量应该受到家长们的重视，是否需要补钙要看孩子的体质和健康状况而定。
首先，来看宝宝吸收钙的能力。在宝宝6个月到1岁的期间，骨骼生长发育迅速，人体对钙质的需求量比其他期间要高，所以此时需要特别关注宝宝的钙质摄入量。另外，宝宝吸收钙的能力会随着年龄的增长而下降，从6个月开始逐渐下降，到青春期时降至成年人的水平。因此，在这一时期，如果宝宝的钙摄入不足，可能会影响骨骼的发育，甚至导致骨质疏松等问题。
其次，看宝宝的饮食状况。如果宝宝的食谱多样化，包括奶制品、豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等，那么宝宝可以从食物中获取足够的钙质，不需要额外补钙。但如果宝宝的食物单调，只吃某些食物，例如只喜欢喝牛奶或仅吃主食等，这样就需要家长注意宝宝的钙质摄入量，有必要考虑额外补充钙质。
最后，需要注意的是，过量摄入钙也可能会对宝宝的健康产生不良影响。如果宝宝长期过量摄入钙，可能会导致便秘、腹泻等消化系统问题，在严重程度下还会出现肾脏结石等问题。因此，在为宝宝补钙时需要量力而为，根据孩子的体质和健康状况来决定摄入量。
总之，对于十个多月的宝宝来说，及时关注钙质摄入情况是非常必要的。我们应该鼓励宝宝多食用富含钙质的食物，并根据宝宝的实际情况决定是否需要额外补钙，以确保孩子健康成长。
