宝宝着凉发烧是家长们非常头疼的问题，需要及时采取措施来退烧，否则会对宝宝的身体造成很大的伤害。下面我们就来看一下如何帮助宝宝退烧。
1. 多喝水
宝宝发烧时，身体会失水，因此需要及时给宝宝喝水，可以喝些米汤、鸡汤等汤水，同时还要多喝白开水，以保证宝宝身体的水分充足。
2. 适当降温
宝宝发烧时，可以给宝宝进行降温，可以用毛巾蘸点冷水擦拭宝宝的额头，如果宝宝体温较高，可以在宝宝的手脚心处涂上一些凉油或者风油精等，千万不要用过冷的水或冰块等物品进行降温，以免造成宝宝身体的震荡。
3. 控制室温
宝宝发烧时需要保持环境的温度适宜，不要过热或过冷，室内温度一般要在25℃左右。
4. 取适当的药物
宝宝发烧时可以根据医生指导，给宝宝适当的药物进行缓解，药物一定要按照医生的剂量规定进行使用，切忌随意使用药物。
总的来说，宝宝着凉发烧后需要家长及时采取措施进行处理，并根据宝宝的体质和病情，选取合适的方法帮助宝宝退烧。当然，最好的办法还是预防着凉发烧的发生，让宝宝保持良好的饮食和生活习惯，并注意季节的变化，及时添加衣物和保持环境清洁等。
