维生素c是人体需要的一种营养物质，对于宝宝的生长发育和免疫力提升都有帮助。但对于宝宝的维生素c补充，需要根据宝宝的年龄和个体情况，有针对性地进行。
新生儿阶段，母乳是足够宝宝所需的营养物质。母乳中含有丰富的维生素c，基本不需要额外补充。如果宝宝喝奶粉，则需要查看奶粉配方中是否添加了维生素c。一般而言，奶粉中会添加适量的维生素c，所以也不需要额外补充。
当宝宝开始吃辅食时，可以考虑适量补充维生素c。建议先从自然食物中获取，如新鲜的橙子、柠檬、草莓等。需要注意的是，这些食物中含有的维生素c可能会受到加工和煮熟的影响而减少，建议给宝宝生吃或轻微加热后食用。
当宝宝出现感冒等症状时，可以考虑增加维生素c的摄入量。但并不是越多越好，需要注意控制维生素c的摄入量，因为摄入过多会引起消化不良和腹泻等不良反应。
总之，需要根据宝宝的年龄和身体情况进行维生素c的补充。在宝宝补充维生素c时，建议咨询医生或营养师的建议，遵循合理适量的原则，保证宝宝健康成长。
