除了维生素AD，宝宝还需要摄取各种营养素来支持他们的健康成长和发育。以下是几种一般认为宝宝需要的营养素：
1. 蛋白质：蛋白质是宝宝生长所必需的重要营养素之一。它是构成宝宝体内细胞和组织的基本组成成分，也帮助宝宝的肌肉、骨骼和器官生长发育。宝宝可以通过摄取奶类、肉类、豆类等食物来获取蛋白质。
2. 碳水化合物：碳水化合物是宝宝能量来源之一，它们在宝宝体内会被分解成葡萄糖，提供宝宝的身体所需的能量。例如，面包、米饭、麦片和水果都是通过提供碳水化合物来满足宝宝能量需求的。
3. 脂肪：脂肪被认为是宝宝生长所需要的一部分，它可以为宝宝提供能量，并参与脑神经组织的构建。例如，乳脂肪、鱼油和橄榄油都是可以为宝宝提供必要脂肪的食物。
4. 钙和维生素D：钙和维生素D是骨骼生长和发育所必需的重要营养素，宝宝也需要定量摄取。母乳和配方奶中都含有钙和维生素D，其他含有钙的食物包括芝士、酸奶和绿叶蔬菜等。
5. 铁：铁是红血球的主要部分，负责运输氧气到身体各个部位。宝宝需要补充铁，以帮助身体合成血红蛋白和维持正常的身体功能。红肉、鸡蛋、蛋黄、肝脏和豆类等都是含有铁的食物。
总之，宝宝在成长发育过程中需要多种营养素来支撑健康成长。为了保证宝宝获得足够的营养，家长可以让他们多吃各种各样的食物，或者按照医生的建议添加维生素和矿物质补充剂。
