首先，我们需要知道钙和维生素D3是对于骨骼健康和生长发育非常重要的营养素。这两种营养素通常被联合补充，目的是为了帮助人体更好的吸收和利用钙。对于婴幼儿阶段的宝宝，补充钙和维生素D3更是至关重要。
尤其是出生后营养不良或低出生体重的宝宝，更需要这些营养素的补充。钙是骨骼构成的主要成分，在身体中占据了1%左右的比例，而维生素D3则可以帮助机体更好的吸收和利用钙，使钙能够更好的转化为骨质，从而为骨骼的健康和发育提供保证。
钙和维生素D3的营养需求量在不同的年龄段和不同的人群中有所不同，对于婴幼儿而言，每天所需的摄入量应该保持在合理的范围内。尤其是6个月以内的宝宝，由于母乳中已经含有一定比例的维生素D和钙，因此一般只需要进行适量的补充即可。
在开始添加副食品后，家长可以适当的增加宝宝的营养摄入，包括钙和维生素D3等。补充的方式可以通过针剂、口服剂、液态剂或片剂等形式进行，不同的方式吸收效率有所不同，建议遵循医生或营养师的指导。
总之，钙和维生素D3的补充对于宝宝的健康和生长发育是至关重要的，在添加副食品之后，父母可以适当的对宝宝进行钙和维生素D3的营养补充，但要遵循医生或营养师的指导，不要盲目的进行补充。
