对于1岁的宝宝而言，补钙、补铁的需求非常重要。在这个时候，宝宝处于生长发育的关键期，需要充足的营养来支持身体的健康发展。
补钙是非常重要的，因为钙是牙齿和骨骼的重要组成部分。同时，钙还有助于宝宝的神经和肌肉功能的正常发育。如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨骼疏松症或者其他骨骼问题。
同样的，补充足够的铁也是必要的。铁是红血球中的重要成分，它能够帮助运输氧气到全身各部位。如果宝宝缺乏铁，可能会导致贫血或者其他问题。
在宝宝的日常饮食中，我们可以选择一些富含钙和铁的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、肉类、豆腐、菠菜等等。此外，我们还可以选择多喝牛奶或者添加一些富含钙铁的婴幼儿配方奶粉。
总之，在宝宝的生长发育期间，补充足够的钙和铁是很重要的。但是要注意的是，过量摄入这些元素也会导致健康问题，因此需要控制宝宝的饮食摄入量，以及结合医生的建议进行补钙铁幸。
