宝宝的头骨不平常常需要及时纠正。如果不及时纠正，宝宝的头骨发育不良，可能会影响智力发育和头颅形态。其中之一的原因可能是宝宝缺钙。那么宝宝缺钙补什么钙呢？
首先，宝宝补钙最好不要仅仅依靠食物，因为宝宝需要补的钙比较多，很难通过单纯的食物来满足宝宝的需求。因此，宝宝最好在医生的指导下，选择合适的钙剂进行补充。
钙剂的种类有很多，有碳酸钙、乳酸钙等等，其中碳酸钙和乳酸钙是比较适合宝宝的。碳酸钙含钙量较高，但是需在食物或果汁饮料中一同食用，因为碳酸钙需要胃酸来助吸收。乳酸钙含钙量较低，但是不会受胃酸的影响，能够和食物一起摄入。因此，如果宝宝已经有较多的全脂牛奶或乳制品摄入，那么可以选择乳酸钙钙剂。
除了钙剂之外，宝宝也可以通过日常饮食来摄取一定量的钙。通常建议宝宝每天的钙摄入量应该在800-1000毫克之间。可以选择富含钙的食物，如奶类制品、绿叶蔬菜、大豆制品等。同时，也可以给宝宝添置富含钙的饮料，如奶类饮品、豆浆等。
总之，宝宝的头骨不平最好及早治疗，同时需要注意补充足够的钙元素。最好在医生的建议下选择适合的钙剂进行补充，同时增加富含钙的食物和饮料的摄入。这样可以有效的帮助宝宝生长发育。
