补钙对于宝宝的健康成长起着非常关键的作用。因为，宝宝在生长发育过程中，钙是不可或缺的营养物质，主要维持骨骼、牙齿、神经、心肌等正常的生理功能。而钙的吸收也是因食品、营养品和衣物的穿着等多种因素综合起来，所以孩子的睡眠、食欲、锻炼量都会影响钙的吸收率。为此，为孩子们准备一些富含钙的药膳或者汤药是很有必要的，下面就给大家推荐一些好的宝宝补钙汤药：
1、核桃芝麻糊：核桃与芝麻都是非常好的钙质来源，二者搭配在一起口感非常不错，而且很容易制作。将核桃和芝麻磨成粉，加入适量的蜂蜜、牛奶搅拌均匀即可。
2、骨头鸡汤：骨头汤具有丰富的营养成分，包括钙、蛋白质、胶原蛋白等，而且它的制作方法也比较简单。将鸡胸肉和鸡骨熬成汤，加入适量的黄豆、红枣和枸杞等材料一起煮，即可制作出一份营养丰富的骨头鸡汤。
3、五谷杂粮杏仁汤：这款汤药富含各种五谷杂粮中的营养物质，包括谷蛋白、矿物质等，在加入杏仁煮制后，更能强化营养价值。将米、糯米、高粱米、红豆、绿豆等五谷杂粮混合在一起煮，再加入杏仁粉拌匀，就可以煮制出一份美味又有营养的五谷杂粮杏仁汤。
4、海带炖牛肉：海带是海产食品中含钙量最高的一种，牛肉则富含蛋白质和钙，二者炖在一起口感鲜美，而且含有丰富的营养成分。将牛肉切成片，与海带在锅内煮即可。
5、蛋黄海鲜羹：这是一道钙质含量极高的餐品，蛋黄和海鲜都极其丰盛的钙质，而且还有多种维生素和矿物质。将鸡蛋打散，再加入海鲜和蔬菜一起烹制，中途可以加点盐和孜然粉调料进行调味。
总之，补钙是孩子们成长发育的关键任务，只有在不断重视钙的补充的同时，才能让孩子们达到更理想的身体发展状况。
