发烧头疼是宝宝感冒、流感、中暑等疾病的常见症状之一，让宝宝感到很不舒服。如何缓解这种情况呢？以下是一些缓解宝宝发烧头疼的方法。
1. 合理降温：在宝宝不尽的情况下合理降温是必不可少的。可以给宝宝贴上退烧贴或用酒精擦皮肤表面，也可以使用物理降温方式，比如让宝宝多喝水、休息等。
2. 为头部提供支撑：当宝宝感到头疼时，可以为宝宝的头部提供支撑，比如在床头或枕头下放一些薰衣草或薄荷叶。这些植物具有放松神经和缓解头痛的功效。
3. 适当运动：适量运动可以促进循环系统的血液流动，缓解头痛，但要根据具体情况来进行，一些高烧的宝宝不宜进行过强的运动。
4. 接受医生治疗：如果宝宝的发烧头疼情况持续时间较长或出现一些其他症状，如呕吐，心慌等，则需要带宝宝到医生处接受治疗。医生将根据宝宝的具体病情来开具相应的药物，同时还会告诉你该做哪些预防措施。
5. 手法按摩：手少按摩缓解宝宝头痛也是一种有效的方法，可以按摩太阳穴、颈部等局部。
总之，宝宝发烧头疼需要得到及时的缓解和治疗。在这个过程中，家长应该注意观察宝宝的病情变化，并采取相应的措施来帮助宝宝恢复健康。同时还应该科学合理的预防措施，让宝宝远离疾病的侵袭。
