宝宝的骨骼发育需要钙和维生素D的协同作用。维生素D有助于促进钙的吸收与利用，确保钙在骨骼内的沉积。因此，单独给宝宝补维生素D还是不够的，还需要给宝宝补钙。
维生素D和钙缺乏都会导致宝宝的骨骼健康问题，例如佝偻病和骨质疏松症。在宝宝刚出生时，他们的钙和维生素D水平通常很低，因此普遍建议所有婴儿从出生开始补充维生素D和钙。
维生素D和钙的需求量随着宝宝的年龄而变化。在4个月或更长时间内的全部哺乳期内，纯母乳喂养的婴儿需要一天400 IU的维生素D补充剂，并在钙的摄入量上增加120 mg。如果宝宝喝配方奶，通常已经加入了足够的维生素D和钙。从6个月开始，宝宝可以逐渐转向固体食物，应该选择富含钙和维生素D的食物，如奶制品、鱼、绿叶蔬菜和橙色的水果和蔬菜。
总之，给宝宝补维生素D和钙对于保证宝宝的骨骼健康非常重要。在决定给宝宝补充的钙和维生素D的剂量时，应该遵循医生或营养师的建议，以确保宝宝得到足够的营养，不会出现过度或不足的情况。
